女性叶酸应该什么时候补充?

　　女性叶酸应该什么时候补充?准妈妈都知道孕期应该补充叶酸，但是准妈妈在日常生活中问的是叶酸的问题：什么时候应该补充叶酸?补多少?怎么化妆?你知不知道补充叶酸是从怀孕开始的，你可能错过了机会!我们来看看关于叶酸的真相!接下来由西安莲湖生殖医院妇科专家向大家详细介绍一下。

　　叶酸应该什么时候补充?

　　每天补充0.4毫克叶酸4周后，育龄妇女的叶酸缺乏症得到改善。连续补充12~14周后，血清叶酸浓度达到有效水平，处于稳定状态。当血清叶酸浓度为18.0mol/L时，对预防胎儿神经管陌生感有较好的效果。

　　因此，医生建议从怀孕前的前三个月开始每天补充叶酸，以早期胚胎叶酸有较好的营养状态。

　　准妈妈每天应该补充多少叶酸?

　　建议无高危因素的女性从孕前至少3个月至孕三个月每天补充0.4mg或0.8mg叶酸。

　　对于叶酸缺乏的高危女性，或生育过神经管缺陷胎儿或长期服用抗癫痫药物的孕妇，建议每天补充5mg叶酸，高危女性服用叶酸的结束时间为孕后12周或3个月。

　　补充叶酸注意这两种情况

　　1.不要化妆太多

　　有的准妈妈为怀孕做了很长时间的准备，比如准备1年甚至2年以上，一直在补充叶酸，或者买5mg叶酸准备怀孕，容易叶酸过量。

　　2.叶酸代谢是否存在遗传性障碍

　　在这种情况下，虽然补充了叶酸，但并没有被吸收，所以准妈妈体内的叶酸含量仍然不足，会影响到妊娠早期胎儿的脑神经发育。

　　理想的解决办法是在准备怀孕或确认怀孕后去医院检查体内叶酸水平。在怀孕之前，首先要了解其缺乏和代谢能力，请医生或药师为你提供个性化用药。

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